Tag: ansia

A cosa serve l’attacco di panico?

L’attacco di panico è una esperienza terrificante… ma perché la sperimentiamo? Il nostro organismo è creato allo scopo di aumentare la possibilità di sopravvivere ad

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Disturbo ossessivo compulsivo di controllo (Checking)

Chi soffre di un Disturbo ossessivo compulsivo di controllo ha paura di essere responsabile, per propria negligenza, di eventi terribili (ad esempio, incendi, furti, esplosioni di gas), di poter far del male a sé stesso o alle altre persone. Tuttavia questa responsabilità non è una giusta preoccupazione, ma una ossessione che sfida la logica e che impedisce alle persone di vivere bene.

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Come funziona l’ansia?

L’ansia non è una emozione, come la paura, ma è una forma di pensiero alimentata da specifici meccanismi. Solo imparando a conoscere questi meccanismi possiamo imparare a sconfiggerla!

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