La paura di guidare

La paura di guidare viene chiamata “amaxofobia” (dal greco antico amaxos, “carro”) ed è una fobia purtroppo molto comune.  Come tutte le fobie, la paura è molto forte, perfino sproporzionata o irrazionale, ed in genere dura da almeno sei mesi e può portare degli attacchi di panico.

Questa paura risulta molto invalidante, questo perché oggigiorno non guidare una automobile significa andare incontro a diverse rinunce o non poter cogliere diverse opportunità, sia nel lavoro che nella vita privata. Secondo gli studi, l’amaxofobia si può presentare in diverse forme:

• la paura di guidare da soli in genere in assenza di una specifica persona al proprio fianco;
• la paura di guidare di notte o quando è buio;
• la paura di guidare in autostrada e su strade a scorrimento veloce;
• la paura di guidare attraverso le gallerie;
• la paura di valicare i ponti, in particolare se alti o lunghi;
• la paura del traffico nel quale ci si può trovare bloccati o rallentati mentre si è alla guida;
• la paura di allontanarsi oltre ad una certa distanza da casa;
• la paura di impazzire alla guida ed essere colti da un raptus omicida;
• la paura di trovarsi coinvolti in incidenti stradali.

(Massaro, 2014; Studio Ergo Psicologia e Psicoterapia, 2014).

Come tutte le fobie, può essere affrontata e superata con l’aiuto di un professionista esperto, ma nessun professionista potrà mai aiutarvi se prima non decidete dentro voi stessi che è giunto il momento di farsi aiutare. L’ingrediente principale di ogni buon lavoro psicologico è la decisione di iniziare questo lavoro, di dire “ora ne ho abbastanza!”. Se ne avete abbastanza della paura di guidare, se siete pronti ad avere una vita felice e senza paura allora siete nel posto giusto!

Foto by Shutterstock